Groepstherapie
Een groepsbehandeling kan een waardevolle aanvulling zijn op je individuele therapie. In de groep werk je aan thema’s die ook in je individuele gesprekken aan bod komen, maar op een andere manier: samen met anderen die tegen vergelijkbare dingen aanlopen. De groepssessies versterken zo het proces dat je individueel doorloopt: wat je in de groep oefent, kun je in individuele therapie verder bespreken en toepassen op je persoonlijke situatie. Andersom kun je thema’s die in je individuele gesprekken spelen, in de groep verder onderzoeken of concreet oefenen. Kort gezegd: de combinatie van individuele en groepsbehandeling helpt om zowel op dieper persoonlijk niveau als in contact met anderen te groeien, waardoor verandering beter beklijft en je nieuwe vaardigheden kunt verankeren in het dagelijks leven.
Als wij denken dat de groepsbehandeling goed zou passen bij jouw behandeltraject zullen we dat altijd met je bespreken. Hieronder kun je de groepen vinden die wij in 2026 zullen aanbieden binnen de praktijk.
Schemagroep - 15 bijeenkomsten
Groeps-schematherapie in de basis-GGZ is een kortdurende behandeling waarin je leert herkennen welke denk- en gedragspatronen (schema’s) jouw gevoelens en reacties beïnvloeden. In een kleine groep van maximaal acht cliënten werk je samen aan het doorbreken van deze hardnekkige patronen, bijvoorbeeld rond zelfbeeld, relaties of perfectionisme.
Door de uitwisseling met anderen krijg je herkenning en inzicht, en oefen je met nieuw gedrag in een veilige setting. De groep wordt begeleid door therapeuten die helpen deze ervaringen te vertalen naar je dagelijks leven, zodat je beter leert omgaan met jezelf en met anderen.
Wij starten in september 2026 met deze groep.
'Voluit leven' groep - 8 bijeenkomsten
De groepsbehandeling voluit leven maakt gebruik van ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en heeft als doel niet zozeer om de aanwezig klachten direct te verminderen, maar vooral de veerkracht om ermee om te gaan vergroten. Hierdoor worden klachten uiteindelijk wel vaak als minder storend ervaren.
Ook mensen die al veel hebben geprobeerd om van hun klachten af te raken, maar steeds terugvallen in dezelfde patronen kunnen baat hebben bij deze groep.
Wij starten in oktober 2026 met deze groep.