Aanbod
Binnen onze praktijk bieden we verschillende soorten begeleiding. Zo kun je bij ons terecht voor individuele therapie, groepsbehandelingen en bieden wij trajecten aan voor werknemers. Hieronder kun je meer informatie vinden over wat je van de verschillende trajecten kan verwachten. Heb je vragen over de vergoeding van jouw therapie, lees dan hier verder. De actuele wachttijden kun je hier terugvinden.
Individuele therapie
In de loop van tijd kunnen uiteenlopende klachten jouw leven en algemeen functioneren beïnvloeden. Heb je het gevoel ‘vast te zitten’ of ervaar je angst, sombere gedachten of stress? Therapie helpt je inzicht te krijgen in deze gevoelens en je te leren een positieve verandering teweeg te brengen. Het doel van de behandeling is het verminderen van klachten die jij ervaart. Wij begeleiden je in het aanleren/vergroten van vaardigheden, waardoor je weer zo goed mogelijk kunt functioneren. We zullen altijd proberen terugval in de toekomst te voorkomen en hopen dat jij de toekomst daarmee met meer positiviteit tegemoet kunt zien.
Voor wie?
Wij bieden hulp aan volwassenen (18+) met de volgende klachten:
- Angstklachten, bv. paniek, straatvrees, fobieën, dwang, smetvrees en sociale angst
- Traumagerelateerde klachten, bv. PTSS
- Depressieve klachten, bv. somberheid, geen plezier meer kunnen ervaren, moedeloosheid en piekeren
- Onverklaarde lichamelijke klachten, bv. vermoeidheid en pijnklachten
Daarnaast bieden wij (onvergoede) behandelingen aan bij:
- Overspanningsklachten, bv. burn-out
- Relatieproblemen
- Rouwproblematiek
- Slaapproblemen
- Assertiviteitsproblemen
- Levensfaseproblematiek
Voor wie niet?
Helaas kunnen wij geen behandeling bieden wanneer er sprake is van klachten die thuishoren in de specialistische GGZ, waaronder psychosen, persoonlijkheidsproblematiek, ernstige verslavingen of eetproblematiek. Ook ernstige suïcidaliteit is een contra-indicatie voor behandeling binnen onze praktijk.
Behandeltraject
Een behandeltraject binnen onze praktijk begint met een intakegesprek van minimaal 60 en maximaal 90 minuten. Daarna vindt een adviesgesprek plaats waarin wij het behandelplan bespreken met daarin gestelde doelen voor de behandeling en een inschatting van het aantal sessies dat nodig zal zijn. Deze eerste twee gesprekken vallen onder 'diagnostiek'.
Na deze gesprekken wordt er gestart met de behandeling. De duur van een behandeling kan variëren van zo'n vijf tot vijftien gesprekken en vindt plaats met de frequentie van eens per week of per twee weken. Een behandelgesprek duurt over het algemeen 45 of 60 minuten. Wanneer het de behandeling ten goede komt, kan besloten worden een sessie te verlengen naar 90 minuten. Gedurende de behandeling zal er regelmatig geëvalueerd worden om de voortgang en tevredenheid te bespreken. Uiteindelijk zal er een eindgesprek plaatsvinden en wordt de behandeling afgesloten.
Het gehele traject vindt plaats bij één en dezelfde psycholoog, zodat er veel ruimte is om een behandelrelatie op te bouwen en je niet steeds hoeft te wennen aan verschillende gezichten. Behandeling kan eveneens online of deels online worden ingezet.
Contact met derden
Onze werkwijze is open en transparant, waarin wij streven naar korte lijntjes met andere zorgverleners. Overleg met jouw huisarts of bedrijfsarts is dan ook altijd mogelijk wanneer dit de behandeling ten goede komt. Ook het betrekken van een partner of andere naasten door ze uit te nodigen bij één of meerdere sessies behoort tot de mogelijkheden. Natuurlijk worden er nooit mensen bij de behandeling betrokken zonder jouw toestemming of overleg.
Privacy
Jouw privacy vinden wij belangrijk en gaan daarom altijd zorgvuldig om met gegevens. We zorgen hierbij dat we voldoen aan de regels waaraan wij als psycholoog gebonden zijn. Hierover kun je hier meer lezen.
Klachtenregeling
Ben je niet tevreden, kaart het dan aan in onze sessie, dan kunnen we samen bekijken hoe we jouw klachten kunnen oplossen. Mochten we er samen niet uitkomen en blijft je onvrede bestaan, dan kun je gebruik maken van een klachtenfunctionaris. Hoe dat werkt lees je hieronder:
Groepsbehandeling
Een groepsbehandeling kan een waardevolle aanvulling zijn op je individuele therapie. In de groep werk je aan thema’s die ook in je individuele gesprekken aan bod komen, maar op een andere manier: samen met anderen die tegen vergelijkbare dingen aanlopen. De groepssessies versterken zo het proces dat je individueel doorloopt: wat je in de groep oefent, kun je in individuele therapie verder bespreken en toepassen op je persoonlijke situatie. Andersom kun je thema’s die in je individuele gesprekken spelen, in de groep verder onderzoeken of concreet oefenen. Kort gezegd: de combinatie van individuele en groepsbehandeling helpt om zowel op dieper persoonlijk niveau als in contact met anderen te groeien, waardoor verandering beter beklijft en je nieuwe vaardigheden kunt verankeren in het dagelijks leven.
Als wij denken dat de groepsbehandeling goed zou passen bij jouw behandeltraject zullen we dat altijd met je bespreken. Hieronder kun je de groepen vinden die wij in 2026 zullen aanbieden binnen de praktijk.
Schematherapiegroep
Groeps-schematherapie in de basis-GGZ is een kortdurende behandeling waarin je leert herkennen welke denk- en gedragspatronen (schema’s) jouw gevoelens en reacties beïnvloeden. In een kleine groep werk je samen aan het doorbreken van deze hardnekkige patronen, bijvoorbeeld rond zelfbeeld, relaties of perfectionisme.
Door de uitwisseling met anderen krijg je herkenning en inzicht, en oefen je met nieuw gedrag in een veilige setting. De groep wordt begeleid door therapeuten die helpen deze ervaringen te vertalen naar je dagelijks leven, zodat je beter leert omgaan met jezelf en met anderen.
Naar verwachting starten wij medio februari 2026 met deze groep.
Jongvolwassengroep (18 - 25 jaar)
De groepsbehandeling voor jongvolwassenen richt zich op thema’s als onder andere zelfbeeld, emotieregulatie en ADHD-klachten. In een kleine groep werk je samen aan meer inzicht in je gedachten, gevoelens en gedrag, en leer je beter omgaan met spanning, kritiek en impulsiviteit. Door ervaringen te delen met leeftijdsgenoten die vergelijkbare uitdagingen kennen, krijg je herkenning en steun. Tegelijkertijd oefen je met nieuwe vaardigheden en manieren van omgaan met jezelf en anderen, zodat je sterker en met meer zelfvertrouwen in het dagelijks leven staat.
Naar verwachting starten wij voorjaar 2026 met deze groep.
Zelfbeeldgroep
De groepsbehandeling voor het versterken van het zelfbeeld helpt je om milder en positiever naar jezelf te kijken. Samen met anderen onderzoek je waar negatieve overtuigingen over jezelf vandaan komen en hoe je deze kunt veranderen. Je leert realistischere gedachten te ontwikkelen, je sterke kanten te zien en met meer zelfvertrouwen om te gaan met anderen. De groep biedt herkenning, steun en ruimte om nieuw gedrag te oefenen in een veilige omgeving.
Naar verwachting starten wij voorjaar 2026 met deze groep.
Trajecten voor werknemers
Overspanningsklachten en ziekteverzuim door burn-out is helaas een realiteit waar steeds meer werknemers en organisaties mee te maken krijgen. Het is bewezen dat tijdige behandeling bij uitval het ziekteverzuim kan verkorten. Wij streven naar korte lijntjes met werkgevers en bedrijfsartsen, zodat een behandeling spoedig na uitval kan worden gestart en een periode van uitval zo kort mogelijk gehouden kan worden.
Het liefst stappen wij zelfs nog een stapje eerder in het proces in, omdat wij geloven dat voorkomen altijd beter is dan genezen. We zijn voorstanders van het vergroten van preventieve zorg binnen de GGZ en het bedrijfsleven en hebben daarom een Preventie Pakket ontwikkeld, waarvoor werknemers aangemeld kunnen worden. Lees hieronder meer over dit pakket of download direct de brochure.
Hulp bij burn-out en overspanningsklachten
Wij bieden hulp aan volwassenen werknemers (18+) die last hebben van overspanningsklachten of zijn uitgevallen na een burn-out. Er kan gekozen worden voor een vast behandelpakket, bestaande uit een van tevoren afgesproken aantal gesprekken, voor een vaste prijs. Het is ook mogelijk om te kiezen voor gesprekken die los gefactureerd worden, in dat geval wordt er voorafgaand aan de behandeling een inschatting gemaakt van het aantal benodigde sessies en zal een offerte op maat worden opgesteld.
Voor meer informatie over de exacte tarieven kun je contact met ons opnemen.
Werknemers Preventie Pakket
Het Werknemer Preventie Pakket bestaat uit vaste onderdelen en daarmee een vaste duur. Er worden veel voorkomende knelpunten besproken, aangevuld met E-health modules die zorgvuldig gekozen worden bij de persoonlijke situatie van de werknemer. Onderwerpen zijn bijvoorbeeld: relatieproblemen, leefstijl, arbeidsconflict op het werk. De trajecten worden begeleid door gekwalificeerde GZ-psychologen, waarmee tussentijds contact altijd mogelijk is. Over het algemeen bieden wij dit pakket volledig online aan, zodat alle gesprekken flexibel in te plannen zijn.
Als organisatie geïnteresseerd in het afnemen van het Preventie Pakket? Download onze flyer voor meer informatie of neem voor de aanvraag van een offerte direct contact met ons op via het contactformulier.
Het traject
Een behandeltraject van werknemers begint met een intakegesprek van 60 minuten, waarna een behandelplan wordt opgesteld en een inschatting gemaakt van het aantal sessies dat nodig is. Het intakegesprek wordt gevolgd door een korte, telefonische terugkoppeling van dit plan aan de werknemer en een schriftelijk voorstel aan werkgever (en eventueel aan de bedrijfsarts wanneer deze betrokken is). Er vindt tevens een terugkoppeling plaats wanneer de behandeling is afgerond. De werkgever krijgt nooit een inhoudelijke terugkoppeling over het traject, enkel een procesmatige.
Het gehele traject vindt plaats bij één en dezelfde psycholoog, zodat er tijd is om een behandelrelatie op te bouwen en je niet steeds hoeft te wennen aan verschillende gezichten.
Contact met derden
Onze werkwijze is open en transparant, waarin wij streven naar korte lijntjes met andere zorgverleners. Overleg met jouw bedrijfsarts is dan ook altijd mogelijk wanneer dit de behandeling ten goede komt. Ook het betrekken van een partner of naasten door ze uit te nodigen bij één of meerdere sessies behoort tot de mogelijkheden. In sommige gevallen kan het zinvol zijn om de werkgever uit te nodigen bij een gesprek, ook dat kan altijd, wanneer jij je daar prettig bij voelt. Natuurlijk worden er nooit mensen bij het traject betrokken zonder jouw toestemming.
Privacy
Jouw privacy vinden wij belangrijk en gaan daarom altijd zorgvuldig om met gegevens. We zorgen hierbij dat we voldoen aan de regels waaraan wij als psycholoog gebonden zijn. Hierover kun je hier meer lezen.